Волейбол – это великолепная спортивная игра, которая позволяет не только развивать основные физические качества (ловкость, скорость, выносливость), но также весело и активно проводить время, находясь в лесу или у моря. Практически единственное условие для того, чтобы можно было играть в эту игру – это сетка, натянутая посреди поля. Подробнее об игре и о том, что нужно, чтобы в нее играть, расскажет информационно-обучающее видео «Уроки волейбола».
Что нужно для игры в волейбол?
Чтобы начать тренироваться и успешно играть в волейбол, необходимо иметь:
Напомню, что высота сетки для мужчин и для женщин может варьироваться, составляя 2 метра 43 сантиметра для спортсменов-мужчин и 2 метра 24 сантиметра для спортсменов-женщин.
Структурные компоненты игры
Игроки должны запомнить такие компоненты, из которых строится игра в волейбол:
Либеро
Либеро – это одно из понятий игры в волейбол. Либеро называются игроки, которые обязаны иметь специальную форму. Игроки либеро могут постоянно меняться местами с другими игрока, одновременно либеро не могут проводить атаки и блокирование.
Тот, кто желает изучить правила волейбола и уже знаком с правилами игры в пионербол, сможет легко обучиться волейболу, ведь эти две игры имеют схожий регламент, количество игроков и основные правила игры.
Что нужно для игры в волейбол?
Чтобы начать тренироваться и успешно играть в волейбол, необходимо иметь:
- прямоугольную площадку, размеры которой – 18 на 9 метров;
- сетку, расположенную посредине площадки;
- волейбольный мяч, вес которого составляет приблизительно 300 г.
Напомню, что высота сетки для мужчин и для женщин может варьироваться, составляя 2 метра 43 сантиметра для спортсменов-мужчин и 2 метра 24 сантиметра для спортсменов-женщин.
Структурные компоненты игры
Игроки должны запомнить такие компоненты, из которых строится игра в волейбол:
- подача (в прыжке, планирующая и другие);
- прием подачи (может осуществляться любым игроком);
- защита;
- атака;
- блокирование (команда препятствует действиям оппонентов).
Либеро
Либеро – это одно из понятий игры в волейбол. Либеро называются игроки, которые обязаны иметь специальную форму. Игроки либеро могут постоянно меняться местами с другими игрока, одновременно либеро не могут проводить атаки и блокирование.
Тот, кто желает изучить правила волейбола и уже знаком с правилами игры в пионербол, сможет легко обучиться волейболу, ведь эти две игры имеют схожий регламент, количество игроков и основные правила игры.
